Passo a passo:

1. Tabelinha:
Consiste em acompanhar o ciclo menstrual e não manter relações sexuais nos dias em que se está no período fértil. A eficácia da tabelinha é de apenas 91%.

2. Preservativo masculino:
Conhecido como camisinha, impede a gravidez por não deixar o esperma entrar em contato com o óvulo. A sua eficácia está entre 88% a 97%. Como o pênis não entra em contato direto com a vagina, é o método mais seguro para se proteger contra doenças sexualmente transmissíveis (DST), como a AIDS.

3. Preservativo feminino:
É um método novo e seu funcionamento é semelhante à camisinha masculina. Consiste em impedir que o esperma entre em contato com o óvulo e também é bastante eficiente para se proteger contra DST. A sua eficácia anticoncepcional, no entanto, é menor: entre 79% e 95%.

4. Pílula:
Impede que a mulher ovule, pois contém hormônios que evitam a gravidez. Deve ser tomada diariamente. A sua eficácia está entre 97% e 99,9%. É mais eficaz que a camisinha, porém não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.

5. Injetável mensal ou trimestral:
Assim como a pílula, impede que a mulher ovule. Pode ser aplicado mensalmente ou a cada três meses. O injetável mensal é constituído por uma combinação de dois hormônios e não pode ser usado durante a amamentação. O injetável trimestral possui apenas progestogênio, podendo ser usado por mulheres que estão amamentando. É um dos métodos mais seguros, com eficácia de 99,7%.

6. Dispositivo intra-uterino (DIU):
É um método assistido, que consiste na introdução do dispositivo no útero da mulher por um médico ou enfermeira. Sua eficácia é de 98% a 99,4%.

7. Diafragma:
A própria mulher introduz o diafragma na vagina para impedir a entrada de espermatozóides no útero. Deve ser usado em conjunto com cremes ou geléias espermaticidas. Tem eficácia entre 82% a 94%.

8. Espermaticidas:
Em forma de cremes ou geléias, devem ser colocados na vagina momentos antes da penetração. Evitam a gravidez por matar os espermatozóides. Sua eficácia está entre 79% e 94%.

9. Ligadura de trompas:
É uma cirurgia feita nas trompas da mulher, impedindo a fecundação. Bastante eficaz: 99,6%

10. Vasectomia:
É uma cirurgia no homem adotada somente quando ele não quer ter mais filhos. A sua eficácia é bem alta: 99,85% a 99,9%.

11. Contracepção de emergência:
É a chamada pílula do dia seguinte e deve ser usada pela mulher logo após uma relação sexual totalmente desprotegida ou quando o método anticoncepcional utilizado apresentou alguma falha (exemplo: ruptura da camisinha, desalojamento do diafragma, erro na contagem dos dias da tabelinha, esquecimento da tomada da pílula, etc). É recomendável também no caso de estupro. Tem eficácia de 95% se tomado no primeiro dia após a relação, 85% no segundo dia e 58% no terceiro dia.

Observação:

Algumas pessoas fazem o coito interrompido, que é uma prática não considerada como um método anticoncepcional. Consiste em retirar o pênis da vagina momentos antes da ejaculação. Esta prática apresenta alto risco, pois depende do controle do parceiro e o esperma pode entrar em contato com a vagina.

Atenção:
1. Nenhum destes métodos é 100% seguro.
2. A maioria destes métodos não protegem contra doenças sexualmente transmissíveis (DST) nem AIDS.
3. Faça sexo seguro com camisinha.